Paddle Board’un Faydaları Nelerdir?

Sağlığınız ve vücudunuz: Kürek sörfü vücudunuzun neredeyse tamamını çalıştıran bir spordur. Bir saatlik yüzme yaklaşık 800-850 kalori yaktırırken, bir saatlik kürek sörfü yaklaşık 650-700 kalori yaktırır. Kürek sörfüyle bir saatlik sürede yakılan kalori miktarı 485 kalori olan bisiklete binmekten oldukça fazlayken, bir saatlik koşu ile yakılan 650 kalori ile oldukça yakındır. Yani karada koşacağınıza denizde asılın küreklere…

Size paddle board’un faydalarını simgeleyen onlarca fotoğraf sunabilirdim, ama açıkçası küçük patronlar kadar şirin olamazlardı…

Rüzgar Sörfünde Ayaklığa Neden Geçmeli?

Soru: Rüzgar sörfüyle kayabiliyorum (plane oluyorum) ayaklığa neden girmeliyim?

Cevap: Ayaklığa girmeden de kayabilirsiniz, oldukça hızlı da gidebilirsiniz; “ön ayağım gittiğim yönü gösterecek şekilde gergin ve sağlam basılı, arka ayağım da yaylanabilir şekilde hafifçe kırık” diyebilirsiniz, yine de ayaklığa girmelisiniz çünkü….

1- Ayaklığa girdiğiniz andan itibaren kesinlikle daha da fazla hızlanacaksınız

2- Ön ayağınızı her ne kadar sağlam da bassanız, ayaklığa girdikten itibaren kendinizi tahtaya bağlamış gibi olursunuz; tahta altınızda daha kıvrak ve çeşitli handikaplarda kumanda edebileceğiniz kıvraklıkta olur

Rüzgar Sörfünde Ayaklığa Girme; Daha Hızlı – Daha Kıvrak – Daha Esnek ve Daha Oynak, Kısacası Değişik Bir Deneyim…

3- Ayaklığı bir emniyet kemeri olarak da düşünebilirsiniz. Ayaklıkta giderken tahtanın arka tarafını kaldırarak ağırlığınızı direğe, tahtanın merkezine daha da fazla verebilirsiniz

4- Dalgalardan atlayıp zıplayan rüzgar sörfçülerini görmüşsünüzdür; o kadar zor hareketler yapmasanız da orta boy bir dalganın üzerinden geçerken bile tahtanın üzerinden kayarak düşebilirsiniz

Rüzgar Sörfü Tahtasına Ayaklıktaki Ayakla Kumanda Etme; Bastır – Çek – Kaldır

(Hatta benim başıma gelen; fırlayıp yelken direğine çarpabilirsiniz, bir hafta boyunca bacaklarınız alttan üstten boydan boya ağrıyabilir, dolayısıyla siz de benim gibi ayaklığa girmekten korkmayın, başa gelecekten kaçınılmaz ayaklığa girin)

İstanbul’da Rüzgar Sörfü Ayaklık Takma Eğitimi Kursu /  Windsurf Ayaklığa Girme Kursları Telefon 0536 6631245

İstanbul’da Yaz Okulu Kayıtları Devam Ediyor

İstanbul Windsurf Center Rüzgar Sörfü Okulu, Çocuklarınıza şehir merkezinden uzaklaşmadan yaşıtlarıyla birlikte eğlenerek, yaz tatillerini en verimli şekilde geçirmelerine olanak tanıyan güvenli spor, eğlenceli saatler, fiziksel ve zihinsel gelişim ortamı sunar.

Tam ve yarım 10 günlük sürelerle yapılan yaz okulumuzda uygulanan program, çocukların yaşları göz önünde bulundurularak belirlenmiş olup suda; sörf tahtası üzerinde rüzgarı da hesaplayarak yaptıkları hareketler analitik düşünce yapısını geliştirmelerini, fiziksel ve zihinsel olgunluğa erişmelerini sağlar.

Rüzgar sörfü yaz okulu kayıtları devam ediyor

Rüzgar sörfü yaz okulu, konusunda uzman eğitmenlerimizce uygulanmaktadır.

Yaz okulunda rüzgar sörfünün yanı sıra çocuklarımızın; disiplin, süre kullanımı, zaman planlama, centilmenlik, çalışkanlık, paylaşımcılık, takım çalışması konularını da öğrenmelerini önemsiyoruz.

Biz çocuklarla beraber öğrenmeye, spor yapmaya, dinlemeye, konuşmaya, üretmeye inanarak; onlara unutamayacakları, hayat boyu faydalanacakları belki de antrenman takımlarına geçerek profesyonelce yapacakları ve hatta şampiyonda olabilecekleri bir yaz okulu programı sunuyoruz…

Bu şekilde yaz okullarımıza katılmış; mücadeleci, istekli, spora yatkınlığı görülen çocuklarımızın yıl boyu devam eden antrenman takımlarına katılmasından sonra Türkiye çapında Şampiyon olmuş, dünyaca ünlü pek çok sporcu çocuğumuz olmuştur…

Çocuklarınızın gelişimine katkıda bulunmamız, yaz okulumuz hakkında detaylı bilgi almak isterseniz hemen arayınız 0536 6631245