Her alanda ilerleyebilmemiz için şart olan eğitimlere İstanbul Windsurf Center kurucusu hocamız Sayın Serhan Balcı’da özverili çalışmalarıyla devam ediyor… Azerbaycan RS4 Eğitmenleri Eğitimi Daha geçen hafta verdiği Azerbaycan Yelkenli idman Federasiyası’ndaki TYF Windsurf Üzre Telimatçı Telimatçısı Eğitiminden sonra ayağının tozuyla birlikte Türk Balıkadamlar Kulübü Rüzgar Sörfü Şubesi İstanbul Windsurf Center’da RS4 Rüzgar Sörfü Eğitimlerine başladı… …
Çox uğurlu windsurf təlimatçı kursu bitdi. Azərbaycanda 9 yeni təlimatçımız olduğunu elan etməkdən qürur duyuruq. İstanbul windsurf mərkəzindən Serhan Balcıya bütün bildiklərini bizimlə paylaşdığı üçün xüsusi təşəkkürlərimizi bildiririk. #SFA #SAILINGAZE #windsurfaze
Sağlığınız ve vücudunuz: Kürek sörfü vücudunuzun neredeyse tamamını çalıştıran bir spordur. Bir saatlik yüzme yaklaşık 800-850 kalori yaktırırken, bir saatlik kürek sörfü yaklaşık 650-700 kalori yaktırır. Kürek sörfüyle bir saatlik sürede yakılan kalori miktarı 485 kalori olan bisiklete binmekten oldukça fazlayken, bir saatlik koşu ile yakılan 650 kalori ile oldukça yakındır. Yani karada koşacağınıza denizde …
Hemen Ara