Kürek sörfünü deneyenler çok seviyor, hatta müdavimi oluyor… Suyun üzerinde derecesini sizin belirleyebileceğiniz oranda spor yapabilir, sıcak havalarda serinlemek için hemen denize dalıp çıkabilir veya suda yoga (sup yoga) hizmetimizden de faydalanabilirsiniz (Kiralık sup’larda saatlik, haftalık kiralama seçenekli fiyatlar vardır) Sağlıklıdır: Kürek sörfü vücudunuzun neredeyse tamamını çalıştıran bir spordur. Bir saatlik yüzme yaklaşık 800-850 kalori …
Çekiliş Postu ! 29 Ekim de Paddle’lıyoruz 🇹🇷 . . . 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı coşkusunu 29 kişi paddle yaparak yaşıyoruz. Etkinliğe katılım ÜCRETSİZDİR. Kazananlar kura ile belirlenip açıklanacaktır. Katılım şartları; 📌 @istanbulwindsurfcenter ‘ı takip etmek 👌 👉Bu gönderiyi beğenmek 👉Yorum kısmına 2 arkadaşını etiketlemek 👉Bu gönderiyi hikayenizde paylaşmak. – (Yukarıdaki uçak benzeri simge ile) …
“29 Ekim’de Caddebostanda 29 Sörfçü Paddle Board’la”devamını oku
Sağlığınız ve vücudunuz: Kürek sörfü vücudunuzun neredeyse tamamını çalıştıran bir spordur. Bir saatlik yüzme yaklaşık 800-850 kalori yaktırırken, bir saatlik kürek sörfü yaklaşık 650-700 kalori yaktırır. Kürek sörfüyle bir saatlik sürede yakılan kalori miktarı 485 kalori olan bisiklete binmekten oldukça fazlayken, bir saatlik koşu ile yakılan 650 kalori ile oldukça yakındır. Yani karada koşacağınıza denizde …
Hemen Ara